你的男朋友，性生活是几分钟 ？ 发帖

你的男朋友，性生活是几分钟 ？
完整的性生活过程，其实是包括了前奏、性行为和结束后爱抚3个阶段，合理分配后的时间大致是2∶3∶2，当然，也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说，性生活时间因人、因时而异。

一般30分钟已经很长了，但很少超过1小时。毕竟，性生活是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动。性生活时间过长，可能会导致射精延迟或不射精，出现快感缺失；或者生殖器官充血刺激过度。男女过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常状况下，持续时间大约5-15分钟。

当然，每对夫妻的身体状况，夫妻日常习惯等并不相同。甚至即使同一对夫妻，每次过夫妻日常的具体状况，和环境环境等也不相同，因此，每次夫妻日常的持续时间，到底多长才合适，很难给出一个精准的时间。

性生活的频率因人而异，受到年龄、健康状况、性伴侣关系、工作压力等多种因素的影响。年轻人由于身体状态较好，性的需求相对旺盛，性生活的频率可能会更高一些。而随着年龄的增长，性生活的频率可能会逐渐下降。

重要的是，无论性生活的频率如何，健康始终是第一位的。过度的性生活可能会导致身体疲劳、性器官过度刺激，甚至引发性功能障碍。因此，建议大家在追求性生活的同时，也要关注自己的身体状况，合理安排性生活的频率。

每个人的需求都是独特的，受到性格、情感状态、生理周期等多种因素的影响。因此，建议双方在日常生活中多沟通，了解彼此的需求和期望，以便更好地满足对方。此外，性生活的质量并不仅仅取决于频率，还与性生活的方式方法、情感投入等因素有关。双方可以通过学习生理知识、尝试不同的方式方法等途径，提高性生活的质量，实现性生活的和谐与满足。

男性适度合理的射精，能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中也包括了大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过度，因为频繁的性生活，使丁丁和前列腺处于长期充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

过度手淫从脸上就能看出来：
长期手淫肾精亏耗会出现面色发灰没有光泽，黑眼圈特别的重，发际线靠后，大腿根总湿哒哒，怕热爱出汗，精神萎靡总犯困没精神、稍微吃凉东西就会拉肚子；想法特别多，一碰就硬，一分神又软、龟头特别敏感，时间特别短、精液是流出来、硬度大打折扣，容易中途疲软；性生活后腰酸乏力甚至腿软。这个时候想通过禁欲来恢复已经太晚了。可以通过熟地、巴戟天、分心木菟丝子、淫羊藿、锁阳、蛇床子再配以中药外用50天从1分钟恢复到20分钟。

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