经常手淫，吃什么能保护前列腺 ？ 发帖

经常手淫，吃什么能保护前列腺 ？

男性手淫是个很常见的现象，男生多多少少都有过手淫的经历。而临床上有些男性病人在咨询医生的时候，时不时会提到：我以前有过手淫，现在偶尔也有，会不会对前列腺炎有影响 ?

其实，对于患前列腺炎是否与手淫有关，我们需要辩证地看待。手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。

一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。

男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

4种美食保护男人前“腺”健康：
1、胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。抑制前列腺炎的病情恶化。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

2、黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

3、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的前列腺炎病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。

4、南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。

过度手淫从脸上就能看出来：
长期手淫肾精亏耗会出现面色发灰没有光泽，黑眼圈特别的重，发际线靠后，大腿根总湿哒哒，怕热爱出汗，精神萎靡总犯困没精神、稍微吃凉东西就会拉肚子；想法特别多，一碰就硬，一分神又软、龟头特别敏感，时间特别短、精液是流出来、硬度大打折扣，容易中途疲软；性生活后腰酸乏力甚至腿软。这个时候想通过禁欲来恢复已经太晚了。可以通过熟地、巴戟天、分心木菟丝子、淫羊藿、锁阳、蛇床子再配以中药外用50天从1分钟恢复到20分钟。

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